A todos nos gusta el éxito. Vencer los retos que nos plantea nuestro día a día nos hace sentir bien y a su vez nos estimula para afrontar y vencer nuevos desafíos.
Esto es lo que se conoce como winner effect o efecto ganador y de ello hablaremos con el psicólogo Ian Robertson en este capítulo de Redes. Robertson, nos mostrará cómo bien dosificado, el efecto ganador impulsa la innovación y nos hace más competitivos. ¡Pero cuidado! No hay que dejar que el éxito nos domine, de lo contrario, el efecto puede mostrar su faceta más dañina.
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¿Qué es el ‘winner effect’?
Ganar te hace más proclive a ganar de nuevo. Si consigues resolver algo que se te resiste y que requiere cierto esfuerzo, vences, y esto te da más números para salir airoso ante nuevos retos que te plantee el futuro. Esto es lo que los científicos han denominado winner effect o efecto ganador, tras observarlo en distintos animales, entre los que figuran también los humanos.
Estudios de laboratorio han evidenciado, por ejemplo, este efecto en algunas especies de peces y ratones, cuyos individuos que habían vencido con anterioridad a contiendas con congéneres suyos eran mejores en nuevos enfrentamientos.
Algunos investigadores relacionan este comportamiento más competitivo y agresivo de los vencedores con un aumento en los niveles de testosterona, hormona implicada con este comportamiento, que los humanos también descargamos tras ciertas victorias: en un partido de tenis, al invertir en bolsa, al presentarnos a una oposición… Ante estos retos, la testosterona se dispara y se mantiene, induciendo un estado de euforia que nos empuja a tomar riesgos. Nos encontramos entonces en una situación de feedback positivo, en un círculo en el que la propia euforia retroalimenta el éxito futuro. A ojos de la evolución, esto significa el éxito del individuo (humano o no) y de su estirpe.
¡Pero cuidado! Este efecto está también relacionado con el de otra molécula: el cortisol, la hormona del estrés. Cuando las finanzas no van bien, si los factores que no controlamos nos dificultan vencer o si las circunstancias nos superan, es el momento en que el cortisol inunda nuestro torrente sanguíneo, poniéndonos en estado de ansiedad, con los inconvenientes que ello conlleva. Así que ganar está bien, pero no siempre es posible. En este caso, cuando la ansiedad nos embarga, quizá la mejor arma para no sucumbir sea saber gestionar las emociones.
En el anterior capítulo de Redes, Irving Kirsch, director asociado del Programa de Estudios del Placebo de la Universidad de Harvard, charlaba con Punset sobre el poder del efecto placebo y le explicaba cómo las expectativas positivas suelen generar un efecto positivo.
En este capítulo, Kirsch nos hablará sobre el«efecto nocebo», también conocido como el gemelo malvado del placebo, y sobre los efectos nocivos que produce. Además, en su sección, Elsa Punset nos dará pistas para aprender a combatir los malos pensamientos que nos impiden llevar una vida más agradable.
¿Puede una simple pastilla de azúcar tener el mismo resultado terapéutico que un fármaco que ha costado años y millones de dólares en producirse?
El efecto de un medicamento puede ser positivo incluso cuando es inerte --como una pastilla de azúcar-- si el paciente cree que está tomando una droga terapéutica.
Es lo que se conoce como el «efecto placebo», sobre el cual Eduard Punset charla en este capítulo de Redes con Irving Kirsch, director asociado del Programa de Estudios del Placebo de la Universidad de Harvard.
Además, en su sección, Elsa Punset nos dará en este programa algunos consejos para generar pensamientos positivos y para poder alcanzar los objetivos que nos proponemos.
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Compartimos dos articulos acerca de este tema:
- Aportaciones de la psicología experimental al análisis del efecto placebo
Ha fallecido una señora de 98 años que se llamaba Irena.
Durante la Segunda Guerra mundial, Irena consiguió permiso para trabajar en el gueto de Varsovia, como especialista en cañerías y alcantarillas. Pero sus planes iban más allá....sabía cuales eran los planes de los nazis para los judíos (era alemana). Irena pasaba niños pequeños escondidos en el fondo de la caja de herramientas y llevaba un saco de xarpellera en la parte de atrás de la camioneta para los niños mas grandes.
También llevaba un perro al que tenía entrenado para abordar a los soldados nazis cuando entraba y salía del gueto. Naturalmente los soldados no querían saber nada del perro y sus ladridos tapaban a los gemidos de los niños, de esta forma llegó a salvar a 2500 niños.
Los nazis la atraparon y le rompieron las dos piernas y los dos brazos.
Irena llevaba un registro de los nombres de todos los niños que salvaba y los tenía guardados dentro de un bote de cristal escondido al pie de un arbol del jardin de su casa.
Pasada la guerra, intentó localizar a los padres que pudiesen seguir con vida y unir a las familias. La mayoría habían perdido la vida en las camaras de gas. Los niños que se salvaron encontraron casas de acojida o fueron adoptados.
En Rusia, un 8 de marzo -en su calendario 23 de febrero- , las mujeres, hartas de guerra, hambre e injusticia, y plenamente concienciadas de sus derechos salieron a la calle, con el lema “PAZ Y PAN”, para reclamarlos. Eran obreras textiles, las más explotadas, y esposas de soldados muertos en la guerra.
Días después de su gran protesta, el zar abdicó y ellas pudieron votar. Se considera el precedente de la Revolución, pero no desde la historia oficial. Las mujeres lograron algo importante y volvieron a ser activas y conscientes. Peligrosas.
Seminarios 2012: Curso taller Estrategias para el desarrollo creativo con niños y niñas en edad e
Curso taller Estrategias para el desarrollo creativo con niños y niñas en edad escolar. Talca
Presentación:
Curso destinado a contribuir a las posibilidades de intervención integral de quienes trabajan con niños y niñas en etapa escolar, por medio de procesos de reflexión, creación conjunta y una ejecución con énfasis en la práctica de contenidos. Considerando a su vez las variables que hacen de la tarea formadora un desafío cada vez complejo en nuestra sociedad. Para dar respuesta a esta realidad es que tanto educadores (as), como profesionales de la Salud y la Educación, requieren cada vez más, incorporar e implementar nuevas metodologías que contribuyan a los procesos aprendizaje y el logro de los objetivos educativos.
Nota del Editor: Gary Marcus es psicólogo y autor del libro Guitar Zero. Es director del Centro de Lenguas y Música de la Universidad de Nueva York.
(CNN) — La idea de que aprender habilidades nuevas como: malabarismo, cocinar o aprender a tocar la guitarra puede volverse una adicción no es una broma.
Yo sé de eso. Como profesor de la universidad y científico, quien ha escrito sobre la dinámica entre los narcóticos y el autocontrol, he pasado los últimos tres años y medio aprendiendo a tocar la guitarra de forma adictiva. A pesar de carecer de habilidades que se parezcan remotamente a un talento musical, para mí un día no está completo si no he pasado al menos un pequeño periodo de tiempo tocando la guitarra.
Incluso el escuchar música pudiera ser un poco como una droga.
Un estudio de imágenes cerebrales que se publicó el año pasado reveló lo que los científicos ya sospechaban: escuchar música puede causar que el cerebro libere un neurotransmisor llamado dopamina. La dopamina es la señal universal en el cerebro para el placer, un sistema interno que le informa al cerebro, correctamente o erróneamente, que está haciendo lo correcto.
El consumo de drogas produce dopamina de manera artificial al engañar al cerebro, mientras otras actividades como: el sexo o comer la producen de forma natural. Escuchar música interviene en el sistema que produce la dopamina, en parte porque al hacerlo se aprende algo, y hemos evolucionado de tal manera que gozamos al adquirir nueva información.
La escuela ha cumplido ya más de 200 años de existencia y es aun considerada la principal forma de acceso a la educación. Hoy en día, la escuela y la educación son conceptos ampliamente discutidos en foros académicos, políticas públicas, instituciones educativas, medios de comunicación y espacios de la sociedad civil. Desde su origen, la institución escolar ha estado caracterizada por estructuras y prácticas que hoy se consideran mayormente obsoletas y anacrónicas. Decimos que no acompañan las necesidades del Siglo XXI. Su principal falencia se encuentra en un diseño que no considera la naturaleza del aprendizaje, la libertad de elección o la importancia que tienen el amor y los vínculos humanos en el desarrollo individual y colectivo.
A partir de estas reflexiones críticas han surgido, a lo largo de los años, propuestas y prácticas que pensaron y piensan la educación de una forma diferente. "La Educación Prohibida" es una película documental que propone recuperar muchas de ellas, explorar sus ideas y visibilizar aquellas experiencias que se han atrevido a cambiar las estructuras del modelo educativo de la escuela tradicional.
Más de 90 entrevistas a educadores, académicos, profesionales, autores, madres y padres; un recorrido por 8 países de Iberoamérica pasando por 45 experiencias educativas no convencionales; más de 25.000 seguidores en las redes sociales antes de su estreno y un total de 704 coproductores que participaron en su financiación colectiva, convirtieron a "La Educación Prohibida" en un fenómeno único.
Un proyecto totalmente independiente de una magnitud inédita, que da cuenta de la necesidad latente del crecimiento y surgimiento de nuevas formas de educación.
Copyleft 2012. La cultura se protege compartiéndola.
Congresos inter.: DECLARACION DE LOS ASISTENTES AL VII ENCUENTRO INTERNACIONAL DE ESTUDIANTES DE P
DECLARACION DE LOS ASISTENTES AL
VII ENCUENTRO INTERNACIONAL DE ESTUDIANTES DE PSICOLOGIA “LA HABANA 2012”
Ciudad de La Habana, 26 de octubre de 2012
Pensar y construir el mundo que queremos
En medio de un mundo convulso y globalizado, en el cual prima lo material sobre lo espiritual, el consumo sobre la ideología, la guerra sobre la razón;
Con la esperanza en los individuos que luchan en contra de estos flagelos, en aquellos que creen en el mejoramiento humano y entregan sus esfuerzos a esta causa a pesar de ser muchas veces perseguidos, aislados y violentados física y emocionalmente;
Con la mirada puesta en nuestra realidad, que no es mas que una parte de muchas realidades cambiantes, diversas, particulares;
Conscientes de la necesidad de preservar y fomentar espacios similares a este encuentro, para la promoción de una psicología humanista con un carácter político que no este al margen de la contradicciones sociales.
Luego de exponer, ilustrar, compartir, debatir y reflexionar en cada sesión de trabajo; agradecidos por los esfuerzos de la nación Cubana, sus habitantes, estudiantes y profesionales por darnos este espacio de confluencia para el desarrollo de nuestra ciencia;
En 1964, Robert Rosenthal inició un famoso experimento educativo. Primero, aplicó una prueba de inteligencia a un grupo de escolares. Acto seguido, dividió al grupo en dos clases, al azar. A la profesora del primer grupo le dijo que tenía a cargo a estudiantes normales; a la del segundo grupo le señaló que sus estudiantes eran chicos “situados por encima del promedio, de los que se podía esperar progresos notables”.
Al final del año, Rosenthal volvió a aplicar la prueba a todos los estudiantes. El resultado fue que los chicos del grupo experimental (los falsamente descritos como superdotados ante sus profesores) habían mejorado mucho más que el grupo de comparación. Así las cosas, aunque los dos grupos eran igualmente competentes, las expectativas de sus profesores eran muy distintas.
Un grupo de neurocientíficos argentinos decidió comprobar cuan eficaz es la estrategia de los camareros porteños que logran memorizar pedidos y no equivocarse al servir. En un experimento, se sentaban ocho clientes en una mesa, encargaban bebidas y luego cambiaban de posición. Así, descubrieron que los camareros se valen de un original diagrama mental para recordarlo todo.
Como resultado del esfuerzo, los científicos descubrieron que la estrategia de los meseros profesionales no tiene que ver con memorizar rostros ni lugares ocupados en la mesa, sino con una mezcla de las dos cosas. Y la bautizaron “Efecto Tortoni”.
Tómate unos minutos para ver este genial video sobre cómo ha cambiado nuestra visión del trabajo con los años. Pensamos, trabajamos y consumimos distinto a nuestros padres y ellos a los suyos.
A pesar de su impacto mórbido en todas las aéreas de la vida psíquica, relacional y social de los individuos, el fenómeno de la violencia no es todavía suficientemente conocido y en consecuencia suficientemente controlado.
Aunque las instancias represivas han amplificado la presión, los agresores -y la barbarie asociada- continúan a emerger en la superficie de lo social y de las relaciones interpersonales.
De la misma manera se pueden definir las agresiones sexuales y las relaciones abusivas. Estas presentan características específicas cuyo conocimiento es esencial para comprender los daños que producen en las victimas, para tratarlas en terapia y prevenir el advenimiento del abuso sexual cuando se trata de situaciones de riesgo.
Igualmente es necesario el conocimiento de los mecanismos del abuso para tratar a los autores cuando las circunstancias lo permiten. El presente seminario está concebido para poner en relieve, desde un punto de vista sistémico y relacional, lo esencial de estas dos problemáticas.
Fechas:
21 de agosto – Temuco – Aula Magna Universidad Mayor.
22 de agosto – Concepción. Universidad Del Desarrollo.
23 de agosto – Talca. Aula Magna Universidad Católica del Maule.
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